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これがほんとーーーーーーに！最後のダイエット。 |
2008年08月04日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.5%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 8 時 0 分 | いちご味 |
|
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| 14 時 0 分 | ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ味 イチジク１個 薄皮まんじゅう1個 |
|
|
2008年08月03日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.3kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.1%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 9 時 30 分 | おにぎり（牛佃煮）1個 | ||
| 13 時 45 分 | オリーブラーメン | ||
| 19 時 45 分 | かきあげうどん | ||
2008年08月02日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.1kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.7%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 8 時 0 分 | ポテトチップ1/3袋 ペプシNEX | ||
| 12 時 15 分 | サンドウィッチ半分 鶏のから揚げ | ||
| 16 時 30 分 | ｱｲｽｺｰﾋｰ | ||
| 20 時 15 分 | 焼きそば1/2 フランクフルト1/2 鶏もも焼き1/2 コーラ | ||
2008年07月30日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.3%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
2008年07月29日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： → 0.0kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.1%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
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