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- ニッポンのおばさんをキレイにしたい（3）
- →terrinedelegumes（8/21 11:54）
- →oxox（8/21 01:37）
- →Tomahawk（8/21 01:22）
- かなり凹んだ。。（6）
- →oxox（8/20 14:44）
- →terrinedelegumes（8/20 13:11）
- →oxox（8/20 02:00）
- 停滞期驀進中(￣▽+￣*)（4）
- →oxox（8/19 00:47）
- →オパチョ（8/19 00:29）
- →oxox（8/18 23:58）
- 多摩川花火大会（3）
- →oxox（8/18 15:01）
- →terrinedelegumes（8/18 10:11）
- →Tomahawk（8/17 20:30）
- アウェーの洗礼（3）
- →oxox（8/17 00:16）
- →Tomahawk（8/16 23:50）
- →terrinedelegumes（8/16 21:36）
飲 む の も 食 べ る の も 大 好 き だ け ど ぉ 〜 痩 せ た い ん だ も ん |
ダイエット記録
| 体重 | 62.8 kg （前回比 ： ↓ 0.6kg) | ||
|---|---|---|---|
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 11 時 15 分 |
リエータシリアルバーと水（50kcal）
|
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ニッポンのおばさんをキレイにしたい [01:02] [その他]
今日も昨日ほどではないが、とりあえずダイエットモード維持。
（ *´～｀*）ξ
まー、このぐらいの食生活を粘り強く続ければ、、たぶん少しは
変化が出てくるだろう。
ところで、、、
私はね、ほーーーーーーーんと、仕事好き。
職業と言うより、生き方だと思っている。
でもね、
なんか最近、ちょっと寂しい。
業種や環境によるとは思うけど、私の仕事は30代ってキツいけど、日に日に
自分の能力や仕事におけるポジションが変化するのが解って面白い。
でも、40代って？
やっぱ、まだ現役な部分もあるけど管理的な役割も多くなってきた。
私の母たちの世代は、女性にとって職業って、結婚までの繋ぎだったり
単純に収入を得るための手段だったりしたはず。
昔から女性管理職っていたけど、それってトクベツ。希少な存在だったよね。
私は仕事大好きだけど、ニュースになるほどの特殊な存在じゃないし。
女性としての価値も、そう。
日本は「若い方が美しい」とされている国だ。
アイドル歌手はみんな若いし、年齢がいってから美しい女性には
「あの歳にして」という冠が付く。
（もちろん、自分もその呪縛にかかっている）
でも、今、日本女性の平均寿命80歳超えているんだよーー
これから残り半分の人生、鬱々として過ごすのなんてまっぴらだし、
第一、今の２０代３０代にも「あー４０代も楽しそう」と思って貰いたい。
仕事持ってても
、家庭持っても
、もしかして何も持ってなくても
キレイで楽しく過ごしているおばさんが少しでも増えれば、
何かが少し変わるかな？？
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ダイエット記録
| 体重 | 63.4 kg （前回比 ： ↓ 0.8kg) | ||
|---|---|---|---|
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 0 時 0 分 | 合計671kcal | ||
| 12 時 0 分 |
リエータシリアルバーと水（50kcal）
|
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| 14 時 15 分 |
豆腐きのこ玄米弁当（265kcal表示だが350kcalはありそう）とスープ（48kcal）
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| 18 時 45 分 |
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| 24 時 30 分 | やっこ２切れ（60kcal）とバランタイン | ||
かなり凹んだ。。 [00:34] [ダイエット]
お盆の帰省を乗り切ったと思っていたのに
今朝のってば。。。
あちゃー。
先週末いつものバーで飲んでいたときに、最後の方
素面なら絶対に手を出さないつまみを２品も。。
（それはタコチップとホットドッグ
どちらも好物で高カロリー）
もーーーーばかばかばかばか
これじゃ昨日「停滞期」って書いたのに「増量期」に訂正しなきゃ。。
くぅ～
めちゃめちゃ反省。。。
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ダイエット記録
| 体重 | 64.2 kg （前回比 ： ↑ 0.8kg) | ||
|---|---|---|---|
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 0 時 0 分 | 合計281kcal | ||
| 11 時 0 分 | リエータシリアルバーと水（50kcal） | ||
| 17 時 45 分 |
RF1のタンドリーチキンサラダ（212kcal）と寒天麺和風カレー（54kcal）
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| 22 時 0 分 |
今日はジムの渋谷店へ／有酸素30分（-175kcal）と筋トレ１セット（-75kcal）
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| 23 時 15 分 |
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| 24 時 30 分 | 刺身（マグロ赤み２切れ20kcal）と（ひらめ？１切れ25kcal）と大根つまとバラン | ||
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