7月 8月 9月 10月 11月 12月
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
ミチmichiさんの日記 |
桃 [21:25] [食べ物]
今日は桃を冷やして食べました
旬のものはやっぱり美味しいですね!!ぺろっと一個食べちゃいました
ダイエット忘れて食べるのは危険なのに
明日も頑張ります
この日記のURL ： http://www.lieta-cafe.com/weblog/myblog/34205/988163
トラックバックURL ： http://www.lieta-cafe.com/weblog/TrackBackServlet/988163
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： → 0.0kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.1%） | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 10 時 0 分 | プリン ポテトチップス 麦茶 | ||
| 12 時 30 分 | 冷や麦 麦茶 プリン | ||
| 18 時 30 分 | 卵かけご飯 ゴーヤチャンプル 桃 | ||
頭痛 [18:49] [その他]
今日は頭が痛くて横になっていました。THE.O.C.を観てました。
この日記のURL ： http://www.lieta-cafe.com/weblog/myblog/34205/987517
トラックバックURL ： http://www.lieta-cafe.com/weblog/TrackBackServlet/987517
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.1kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.2%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 10 時 30 分 | クリームパン 麦茶 | ||
| 14 時 0 分 | サラダ煎餅２枚目 麦茶 | ||
| 18 時 30 分 | 米麻婆豆腐茹で豚サラダ | ||
アロマ [19:15] [ひとりごと]
最近アロマにハマっています
特に匂いのなかでもバラのニオイが大好きです
イライラしたり落ち着かないときは好きなニオイを嗅ぎながら体をオイルマッサージすると心も体もリラックスします
ダイエットのイライラがでてきたらお試しあれです今日も走って漕いで筋トレでした
この日記のURL ： http://www.lieta-cafe.com/weblog/myblog/34205/986927
トラックバックURL ： http://www.lieta-cafe.com/weblog/TrackBackServlet/986927
●当サイトの情報のうち、キリン ヤクルト ネクストステージ 株式会社が発信した情報以外のものに関してはキリン ヤクルト ネクストステージ 株式会社は一切責任を負いません。また、管理栄養士・料理研究家などの専門家のアドバイスであっても、諸個人に対して常に有効であるとは限りません。本サイト内の情報を参考にされる場合は、個人の責任において行ってください。