主人が10kg達成しました～！
ダイエット前のジーンズ、ボタン外さず脱げるって
喜んでます。
うらやましいーーー。

だって、彼は・・・夕食食べ放題（炭水化物はなし）
なんですよっ。
なんでそれで痩せれるのか不思議。

彼の食生活は
朝・シリアル類など軽く
昼・ほとんどがサブウェイ（これが痩せる原因だと思う！）
夜・おかず＆お酒食べ放題（ストレスゼロ）

夜をもっとセーブすればきっと20kgくらい減ってると
思いますが、彼いわく、「夜まで制限したら
ストレスがたまって、ダイエットがいやになる！
夜ご飯が一番の楽しみだから。。」と。
おかずは、私が作ったものですが、育ち盛りの
子供が二人いるので、揚げ物も
ホワイトクリーム系も何でもありの
高カロリーなもの。
サラダや冷奴、スープ類など、低カロリーものも
1品加えるようにしていますが、見ていると
夜ご飯だけで、お酒のカロリーも加えると軽く800kcalは
食べているような気がするんですよね。。

ダイエット中、ストレスを感じたことは1回もないそうです。
さらにうらやましいーーー！
週末は一緒に歩いたりしてるので、
運動効果もあるでしょうが、ストレスを感じないで、
朝ごはん・昼ごはんで
カロリーをセーブしているのが、彼にはぴったりの
ダイエットなんでしょうね。

人にはそれぞれぴったりのダイエット法があるんでしょうね。
私には何が合うのか・・・まだ毎日手探り、実験ばかり
ですが、なんとかストレスのないダイエット法が
見つかるといいなぁって思います。

朝バナナ、昼自由、夜リエータというのが
今の私に合ったダイエットかなぁ？？？
まだまだこれから日々実験します♪