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- 第一目標達成！！（4）
- →LAURA（8/12 08:36）
- →aki-ko（8/11 19:39）
- →LAURA（8/11 16:23）
- 減ってる！（2）
- →LAURA（8/8 08:43）
- →メタボぴーちゃん（8/8 08:22）
- 飲んだぞぉ＾＾；（2）
- →LAURA（8/3 14:49）
- →とも1110（8/3 09:39）
- なぞの増加・・・（2）
- →LAURA（8/2 09:59）
- →メタボぴーちゃん（8/2 09:26）
- 8月の目標！（2）
- →LAURA（8/1 11:24）
- →メタボぴーちゃん（8/1 08:28）
みんなローラに力をください！ |
ちょっと増量・・・ [09:03] [その他]
2日間とも外食だったからか0.5㌔の増量・・・
少しでも減るとうれしいのに、少し増えるとテンション下がる・・・でもあきらめず頑張るしかないね！！
昨日は整体だった、軽くもみ返しがある＞＜それなのかあまり気分のらない＆疲れが溜まってる感あり。
ウォーキングしたけどぉ・・・あまり汗かかなかったなぁ・・・
明日までお休みなんだけどぉ、予定より実家から自分のお家に帰ることにします☆☆
太るのはわかってるんだけどぉ・・・これからお昼ぐらいまで少し横になろうと思います！！
早く72㌔になりたいぞぉー！！
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.5kg) | ||
|---|---|---|---|
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 8 時 0 分 | サラダ 梅ちりめんおこわ 梨 プラム×2 ヨーグルト 水ようかん | ||
90分達成＾＾ [08:29] [WALKING]
今日は午前中にデパートに行かなきゃ＆夕方から整体だからぁー早朝ウォーキングに行ってきた☆☆
気持ちよかったぁ♪♪
昨日、豆腐懐石でかなり食べたのに体重が増えておらず逆に少し落ちていたぁ！ラッキー＾＾
今月中に75㌔は夢じゃないかもぉー！
今日もいっぱい動いて脂肪燃焼するどぉ☆☆
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.4kg) | ||
|---|---|---|---|
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 7 時 45 分 | えびマヨサラダ マンゴー プラム×2 ヨーグルト 水ようかん | ||
| 13 時 30 分 | ロメインレタスサラダ ミートソーススパ | ||
今日から実家！ [05:55] [その他]
今日から4日間お休みのため、実家に帰ってきたよん♪♪
ローラマミーが痩せたって言ってくれたぁ❤❤
太らないように４日間過ごしたいと思います☆☆
今日はマミーと豆腐懐石とお買いもの♪♪楽しみだわぁ＾＾
最近の出来事・・・
結婚式二次会があったのだが、ちょっと気に入ったMENSがいて、あまりお話ができなかったから、友達を通してアドレス聞こうと思ったら最近、彼女ができたとのこと・・・
きっとローラに魅力が足りなかったんだと思う・・・
もっともっといい女になるって決めた！！
そして彼氏作るぞぉ☆☆
72㌔まで約5㌔頑張るどぉ！！
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