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- エアロの１番前は苦手（´▽｀*；)（3）
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２００８年３月からジム復帰です～☆ |
ダイエット記録
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
|---|---|---|---|
| 7 時 30 分 | ごはん・豆腐・玉葱＆チーズ卵とじ・味噌汁・チーズ海苔巻き・サツマイモの甘辛炒め | ||
| 9 時 0 分 | マクビティビスケット３枚・ブランチュール・蒟蒻畑・バナナ・コーヒー | ||
エアロの１番前は苦手（´▽｀*；) [19:21] [ジムのこと]
こんばんは。たまごひめです(≧▽≦)ノ
今日は朝からジムに行きました。
＜今日の運動＞
筋トレ少々バイク１５分はずまないエアロ５０
サウナ１０分（水風呂１回）
エアロはいつも２列目くらいで受けてるけどいつも１番前に居る人がお休みでした。
後ろは人が詰まってるし行かないわけにも行かなくて１番前で受けました＞＜
鏡に映ってる自分と動きが逆になったりして間違ってばかり・・・
冷や汗でした
やっぱり２列目がいいわ～♪
日曜はバタバタ帰らなきゃだからサウナも１回だけです
明日はジムの休館日だぁ～
主婦の日です。
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ダイエット記録
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
|---|---|---|---|
| 8 時 30 分 | クリーム玄米ブラン（チーズ）２枚・バナナ・コーヒー | ||
| 13 時 0 分 | 半田そうめん・おにぎり・バナナ・モナ王（半分） | ||
| 15 時 30 分 | プチプレッツェル・豆乳ウエハース・コーヒー | ||
| 18 時 0 分 | 旦那特製ペペロンチーノ（舞茸・キャベツ・にんにく・唐辛子・玉葱）・サツマイモのきなこ砂糖かけ | ||
ダイエット記録
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
|---|---|---|---|
| 9 時 15 分 | クリーム玄米ブラン（カカオ）２枚・ダノンビオ・コーヒー | ||
| 11 時 15 分 | カレーランチ１２５０円（カレー３種・ナン・サラダ・ラッシー） | ||
| 13 時 30 分 | ダイハツカフェ（ココアクッキー・コーヒー） | ||
| 18 時 0 分 | 刺身（はまち）・もやし＆ウインナー卵炒め・豚バラ・キャベツ | ||
| 19 時 15 分 | コンソメポテトチップス | ||
| 22 時 0 分 | シュークリーム・コーヒー | ||
今日は馬ホルモン [16:03] [ひとりごと]
こんにちは。たまごひめです。
今日もジムに行きました。
＜今日の運動＞筋トレ少々バイク３０分はずまないエアロ５０ボディメイクヨガ（４０分）ジョーバ１２分サウナ３６分（水風呂３回）
今日は飲み会です
でも２１時半から・・・
なぜかというと、ジム友なのでエアロを受けてから飲み会なのです。
遅い時間から食べて飲むので太りそうだわ
馬ホルモン焼きを食べに行きます。
熊本だから馬なのかなぁ。
名物は馬刺しとか言うくらいだもんね・・・
最初はとっても抵抗ありました。
食わず嫌いというかダメだ～と思ってました。
前回「絶対美味しいから食べてみて～」と勧められて食べたところ「美味い！！」って感じで食べれるようになりました
熊本に居るのだからこういうものも食べる機会があるのです。
たくさん食べてきまっす(≧▽≦)ノ
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