グラフ
カレンダー
1月 2月 3月 4月 5月 6月
7月 8月 9月 10月 11月 12月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
 2006年
 2005年
 2004年
 2003年
最新コメント
今日は「つけ麺屋さん」に行こう!(20)
まちょ(8/28 18:45)
美ちゃん(8/28 15:31)
まちょ(8/28 11:32)
伸びるのが・・・(14)
まちょ(8/28 10:43)
りんご姫(8/27 18:22)
まちょ(8/27 12:33)
始業式(10)
まちょ(8/26 11:23)
まちょ(8/26 11:16)
まちょ(8/26 11:09)
ネットでお買い物(10)
まちょ(8/25 12:03)
まちょ(8/25 11:58)
まちょ(8/25 11:53)
朝から平和な我が家(16)
まちょ(8/24 06:51)
まちょ(8/24 06:45)
まちょ(8/24 06:39)
最新トラックバック

エクササイズ、サボリ中

2008年7月6日の日記

記録 [ 20:57 ] [ 記録 ]

今日の運動 無し

pocket pikachu の記録 4,149歩 

おなかウォーカーの使用 ◎ 

お水 1,000ml

体組成計
内臓脂肪レベル・・・5
体内年齢・・・33歳
筋肉量・・・41.2kg
筋肉量スコア・・・マイナス1


コメント不要です

コメント

まちょさん♪

レス不要です。

お仕事、忙しいときに大変なことになっちゃったね。
急に暑くなったから、心労から体調崩さないようにね!

[ 7/6 20:58 ] by メタボぴーちゃん

ぴーちゃん(*^_^*)

ほんと、困った子です。
まだ学校では別室で反省の日々です・・・。

暑くなりましたね!
さすがにエアコン入れました~。

[ 7/7 23:04 ] by まちょ

コメントを書く

リエータカフェにご入会いただき、ログインしていただくことによって、
コメントが書けるようになります。

トラックバック

トラックバックURL : トラックバックはメンバーの方だけ可能です

リエータカフェメンバーになろう!
無料のリエータカフェメンバーになると、マイページやダイエット日記など、メンバーだけの機能が利用できます。
次回から自動でログイン
当サイトは、お客様の個人情報を保護するSSL暗号化技術を採用しているため、ログイン時にセキュリティの正常な作動を示す警告が出ることがあります。
  • 美的食生活のすすめ

●当サイトの情報のうち、キリン ヤクルト ネクストステージ 株式会社が発信した情報以外のものに関してはキリン ヤクルト ネクストステージ 株式会社は一切責任を負いません。また、管理栄養士・料理研究家などの専門家のアドバイスであっても、諸個人に対して常に有効であるとは限りません。本サイト内の情報を参考にされる場合は、個人の責任において行ってください。