夕べはいいご機嫌で９時前にベッドへ入ったので、朝は５時頃にすっきり目が覚めました。
すっきりはしてるんだけど、寝すぎで腰が痛くてね　
これがなければいつまでも眠っていたいのに･･････。

娘たちはそれぞれの学校で部活です。いつもの時間に出かけて行ったよ。
娘２にあとから届けたお弁当は　冷やしきつねうどん。写真は撮るの忘れちゃったよ(^^ゞ

家に残った私と夫は暇なので、買い物に行って、あとはエアコンの効いた部屋でゆっくりしちゃった。

だってさ、あっついんだもの　
なんか急に暑くなったよねぇ。そもそも暑いのは苦手なので、こんな気温になると
もう　ぐだぐだ　です　(ﾉω･､) ｳｩ･･･

夫がジーンズの半パンが欲しいというのでジーンズショップにも行ったの。
そこで私はキャミとチュニックのセットを購入　
あと、仕事用に白のＴシャツも買っちゃった。これがね、いったんもめん　のと　ぬりかべ　の絵が書いてあるの。
メンズＭだから大きいんだけど、かわいいからいいや　

夕方はいつものエアロへ。
先月から２パート引き継ぎ、新しいパートが加わったよ。
引き継いだパートは好きな動きだし、こういう変わっていき方は大歓迎。
最後には３パートを通すことができるもんね。全部一度に変わるとそこまで行きつかないんだもの。
イントラくん、優しいからさぁ、強引には進めないのよ　^m^

ジム友の　Ａ　ちゃんはお休み。足が痛いって言ってたんだよﾈｪ。
大丈夫かな？？？
来週は、全部の動きの繰り返しを多くしてきつめにするってイントラくんが言ってたけど、
Ａ　ちゃん、来られるかなぁ？？？？　足痛いとキツイかな？？？
これからメールしてみよう。