昨夜の夕食は友人に教えてもらったターザン焼にチャレンジしました。
ウスターソースとブラックペッパーが効いて、なつかしいお味でした。
おいしかったよ。
昨夜の体重 ４９．８ｋｇ 体脂肪率 ２６・３％
今朝の体重 ４９．４ｋｇ 体脂肪率 ２７．３％
万歩計ちゃん ９７２８歩
｡+.｡ﾟ:;｡+ﾟ( ｡･▽･｡)ﾟ+｡::ﾟ｡:.ﾟ｡+｡ｨｨ!!
体脂肪が減って、体年齢が２９歳に！
２０代ですよ！
うれしいわ～。
しかし。
今日は昼食後また悪い癖が。
お菓子たべちゃったんです。
夜調整して、なんとかキープしたいけどどうでしょうか。。。
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痩せるぞｱﾀｰｯｸo(*´Д｀)⊃☆三三三○))｀ω゜)・;'.、 |
2008年7月5日の日記
夜の体重も達成 [ 16:55 ] [ その他 ]
コメント
おはようございます＾＾
昼の間食は、大丈夫なんじゃないですか？
晩ご飯の後とかだと、増えちゃいそうですけど。
私も最近、母親のアッシーをすると、
やたら、のどが渇いた、小腹がすいた、と言っては、
食べ物屋に入りたがるので困っています。
おごってもらってるから文句は言えないけど・・・
食べたい物をいろいろ頼んでは、半分残して
「あんたも食べなさい！」
だから、困っちゃう＾＾；
(*´∇`)ﾉ⊃｀ノ 二 千 ヮ☆
ワタクシも妹と母が運転しないので良く運転手に。
母は糖尿病なのですが、外食好きで良くおごってもらいます。
カロリー制限があるので、ワタクシのお皿に天婦羅やお肉をどんどん入れていくので困りものです。
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