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- ・・・夏の思ひ出・・・（2）
- →エコモダ（8/18 12:29）
- →りすもん吉（8/18 10:50）
- 夏祭り（3）
- →エコモダ（7/21 09:43）
- →mi-h2o（7/21 08:17）
- →りすもん吉（7/20 16:50）
- 死守（4）
- →エコモダ（7/15 20:22）
- →mi-h2o（7/15 15:53）
- →エコモダ（7/15 14:06）
- 休日は魔の日？（2）
- →エコモダ（7/14 20:44）
- →mi-h2o（7/14 06:55）
- 車がナイ！？（4）
- →エコモダ（7/13 23:23）
- →エコモダ（7/13 22:43）
- →とも1110（7/13 13:01）
2008年6月6日開始 |
・・・夏の思ひ出・・・ [19:43] [その他]
今年は愛犬が病院通い。
原因不明だけど、何処か痛がるが内科ではないらしい。
最後に病院に行ったときに、両足に注射２本。
ステロイドとビタミン剤の飲み薬を毎日のましてナントカ治ったみたい。
結局何だったのか？医者にも分らなかったけど、処置は完璧（＾－＾）
信頼してるお医者様ですから～・・・。
よって、余り夜遅くならないようにお出かけ。（順不動）
１、東京ﾀﾜｰ（約20年振り）
2、外食・・・５回（ホテルのワインも美味しかった♪）
3、水族館（東京）
4、映画・・ハムナプトラ３
5、海上自衛隊横須賀基地、開放・・護衛艦に乗船（花火大会パス）
のため
6、買い物（アデダス３枚、ナイキｼﾞｬﾝﾊﾟｰほか普段着いっぱい？！）
7、お墓参り・・帰りはお決まり、三浦へ鮪を食べにいく。帰りがけ三浦ジャンボ市場で息子が蟹を買ってくれた
疲れた～～～夏の思い出でした
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.5kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.7%） | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.4kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 1.0%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.4%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.5kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.5%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
夏祭り [07:36] [その他]
暑い～～～！
というわけで、美容室で今までにないくらいのショートカットにしてもらった。
夕食後夜宮へ行こうということに・・・お宮が近づくにつれお囃子の音が・・・
人ごみの中、ダンナはを抱いて歩く。
まるで人間の子供のように興味津々。
山車の中では、子供たちのお囃子にあわせてひょっとこが踊っている。
神輿は夜用？なのか電気がついていて、歌丸みたいな絵が描かれていた。
結構妖艶な女性だから笑う。
８時半になると、沢山の大人が神輿を担ぎ出し小さい子供がその上に乗って笛を吹いて調子をとっている
一丁前にバランスをとりながらやっているのが可愛い。
先頭では、10人くらいのおじさんが木遣りを唄いながら歩く。
お祭気分は最高潮！
浴衣を出したのに着なかったことに、軽く後悔。
帰りがけ旦那がアイスを沢山かってくてる。
一応お付き合いでアイスを食べていると０００パラで花火が始まった。
家のベランダから見えるが、毎週末やっているから、慌ててみるほどのこともない・・が気分が盛り上がる。
♪君といた夏は遠い夢の中♪なんてロマンチックじゃないけど、お祭はやっぱり好き
異空間、非日常的なことに魅力を感じるのだ。
私たちっていい年の夫婦だけど、アイス買ってくれる旦那は素敵だと単純な私は思う。
実は食いしんぼ！なんて今日は言わないでおこう
後 48.1ｋ 27.4％ 989
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.1kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.2%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.1kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.5%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.3%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.5kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.6%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
死守 [08:56] [ヘルシー料理]
・・・今日は４７ｋ台死守・・・
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.5kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.4%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 7 時 30 分 | 豆乳コーヒー ｼﾅﾓﾝ葡萄ﾍﾞｰｸﾞﾙ 半分 | ||
| 12 時 0 分 | 賞味期限の関係上・・冷し中華 ささ身肉 薩摩芋のﾚﾓﾝ煮 | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.3kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.2%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
休日は魔の日？ [01:12] [その他]
・・・今日も旦那がお休み・・・当り前か～
息子もお休みなので旦那と買い物に行きお刺身やおかずをを沢山購入。
そして・・・小規模の宴会。
旦那の、プールは明日にすればいいじゃないか・・と言う言葉に素直に頷く。
こんな時だけ素直な女に変身！？
またしても今日も増量確実
実は・・・中弛みくさいと感じている今日この頃。
あ～～！もう午前１時半 おやすみなさ～い。
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.4%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
車がナイ！？ [08:11] [その他]
・・・今日は旦那がお休み・・・
酒の肴を沢山買ってきてくれた。
休みの日にはどうしても連れ食？になってしまう
仕方ない・・・食後プールへ行こうと決める。マイナス１ｋお約束？
息子が試験が終わって帰宅・・・開口一番「あ～あ！これから柔道へ行かねば。」
もしかして武道館？？
「あ～～あ！プールへいけなくなった
明日も増量確実だ～～～後・・・49ｋ 29％ 1005
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.9kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.9%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.1kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 11 時 30 分 | ご飯 軽く１膳 味噌汁 焼き魚 １切れ 金平牛蒡 掻揚げ天婦羅 お茶 | ||
| 12 時 15 分 | ｱﾙﾌｫｰﾄチョコ ３枚 豆乳コーヒー | ||
頂き物のドーナツ [11:08] [その他]
・・・・・頂き物のドーナツ・・・・
ドーナツを１２個も頂いた。
何でも東京の人気店で１２個買うとあまり並ばなくても良いということで・・・３人家族で平らげることに・・・
旦那と息子も食べてくれるが、未だ冷蔵庫で食べて～と３個が私を呼んでいる。
これがまた美味しいから始末悪い
昨夜も旦那が食べているのを見て思わず食べそうになったくらい美味しいのだ
でも、ガマンした。
どうしても昨日は体重オーバーになりたくなかったからだ！！ガンバレ・・・ワタシ
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.3kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： → 0.0%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 7 時 0 分 | ドーナツ 半分 豆乳コーヒー | ||
| 8 時 30 分 | ご飯 納豆 刺身盛り合わせ 沢庵 お茶 | ||
| 13 時 30 分 | 具沢山スープ（ささ身肉 わかめ しめじ えのき レタス、殆どぐ～） チーズベーグル１／４ | ||
疲れた～～ [20:50] [その他]
・・・水泳・・・１２００ｍ・・47.5ｋｇ 27.8％
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 1.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.3%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 10 時 0 分 | ドーナツ １個 豆乳コーヒー | ||
| 13 時 0 分 | ご飯 焼き魚 １匹 味噌汁 生野菜 少々 お新香 | ||
| 15 時 0 分 | ドーナツ 半分 | ||
| 20 時 15 分 | りんご 半分 | ||
波乱 [20:49] [その他]
５時にプールへ・・・１３００ｍ後・・・47.9ｋｇ 26.6％ 内脂肪 ４
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.5kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.2%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 10 時 0 分 | ご飯 納豆（玉葱） 鶏から上げ １個 沢庵５切れ | ||
| 13 時 0 分 | カレーライス 豆乳コーヒー | ||
| 16 時 0 分 | ベーグル半分 ＢＩＯヨーグルト 蒟蒻畑 ４個 豆乳コーヒー | ||
| 20 時 30 分 | トマト １個 | ||
迷った・・・とき [10:47] [その他]
・・・・迷える子羊とはうまいこと言ったものである・・・
昔子供たちに、迷った・・・とき
良いことかな？と思ったときはやりなさい。
悪いことかな？と思ったときは止めなさい。
といったものだ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近は迷う年ではないが・・・・
毎食のように、満腹感で止めるべきか、目が未だ食べたいから食べてしまうべきか？
答えは常に後者であり、旦那の甘い誘惑に負けている自分がいるのだ。
私の甘いとは食のほうだから始末が悪い
今は、ダイエット中だから自重することを優先順位におきたい・・・と思う今日この頃である。
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： → 0.0%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 10 時 0 分 | ベーグル１個 ポトフ少々 豆乳コーヒー マグカップ２杯 | ||
| 15 時 0 分 | パイナップルヨーグルト |
|
|
| 18 時 0 分 | カレーライス 手作りらっきょ １１個 蒟蒻畑 ダノンＢＩＯ | ||
| 20 時 0 分 | アイスクリーム | ||
ゴチに・・・ [07:51] [その他]
最近ご馳走になることが多い。
１ヶ月振りにチュウハイも頂きました。
ピザは何ヶ月振りか・・・？？
土日は旦那が休みだから・・・う～～～～ダメ！！
昨日はカキ氷（抹茶小豆、アイス入り）をゴチに・・・ｶﾛﾘ、タカｯ！？後 49ｋｇ 27.8％
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ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.5%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.6kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.4%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
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