(○´∀｀)ﾉｵﾊｰﾖｩ!!
今日の大阪はやっと・・晴れ
うれしくって洗濯張り切ってます
昨日は一日ＰＰＰＰ
人間の体はある一定以上食べると排出するようにできてるのか？とにかく全部出てしまった感じ・・・
反省
味わって食べるわけでもなく気晴らし食いのようなもったいない事して体も壊して・・・
こんなんじゃ健康的に痩せるはずないしね(￣▽￣;)
食べ物ももったいないしね
娘のおやつまで食べちゃって
ごめんね。。もうこんな無茶しません！
少しの量を味わっていただきます
そうそう・・・○○○に左右されるのはきたないけど
なの・・
朝目が覚めたらまず・・あっお通じあるかな～って気になってしょうがない・・仕事の無い日は結構ｺｰﾋｰなんか飲んだらすぐに
なんだけど、朝早くでかけなきゃならない時は、頑張ってもでない
そうなるとかなり憂鬱で「あ～なんで出ないの～」ってｲﾗｲﾗするくらいなんだぁ
お昼にもよおしてくれたらまだいいんだけどその日全く無いなんてなったらもう大変・・
気分がど～～～～～～～～～んと下がりっぱなし
変わってるかな？？
若い時に酷い便秘症だったから、今でもにたいする執念？がすごいの・・
朝から汚い話でごめんね・・・みんなは快腸かな？？
nao今日は・・・まだ無い
人参ﾘﾝｺﾞ豆乳ｼﾞｭｰｽで頑張ります
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2008年6月24日の日記
私の一日は○○○で左右されます・・・・ [ 08:34 ] [ その他 ]
コメント
naoしゃん、おはよう！
おなかの調子いかがですか？
暴食するとトイレと恋人になってしまうことって、
ありますよね～(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
早く良くなりますように♪
fｒogもお通じによって気分がきまるかもです。
芳しくないと、おなかが重くて憂鬱ですよね(´；ω；`)ｳｯ
何を隠そう私もそうです(´・ω・｀)
朝起きて一番に気になるのはお腹の調子。
若い時はＰＰＰＰＰＰ・・・・しかならなかったので
便秘がどんなものか実感わかなかったの。。
はじめて悩んだのは第２子妊娠中、
そして今回ダイエットを始めてからです。
私の場合は仕事のある日は大丈夫なんだけど
オフの日なんかなぜか意識しても全然気配がなくって。。
特にお月様前は駄目×××
無意識なんだけど緊張感が絡んでるのかな？
最近はひどくなる前に漢方飲んで乗り切ってまーす(//▽//)
○○○で左右されちゃうのね！
大変だぁ～。。。
辛い気持ちがスゴク伝わる日記でした。。。
ワタシも中高生の頃はひどかったよ。
食生活もキチントしていなかったせいもあるけど。。。
お菓子を食事の代わりにしちゃったりとかね。
今は自分の事だけではなく
家族の健康も預かる身。。。
食事はシッカリと作り、食物繊維もたくさん摂っているので
昔の様に苦しむ事は無くなりました。。。
でも、ナカナカ脂肪は減らせないの。。。
食いしん坊だからだねぇ～～！！！
こんばんは～(^O^)
naoちゃんのからだって
敏感なのだわ～！
食べ過ぎたら出てくれるというのも
羨ましいような…
私って あまり快調でもないかもぉ(-_-;)
便秘というほどでもないけど
沢山食べた物 どこに行ってるのかな～(^_^;)
ｎａｏｉｃｈｉちゃん、こんばんわ～☆ミ
今日も１日終わりだけど、出たかなぁ～？？？
出ないと苦しくなるもんね( ｡>д<)ﾉ
出したい気持ちわかるよ～！
私は快便なので多い時は１日に３回以上出るときあるんだよ（笑）
ｎａｏｉｃｈｉちゃんも毎日スッキリだといいのにね～！！！
ちーなさん(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
ちーなさんもぉ？お通じってめっちゃ気になるよね？
出なきゃまるで脂肪がついちゃったみたいな気持ちになってだめなんだぁ～
漢方薬飲んでるの？？
教えて欲しいなぁ～漢方薬なら体に害がないもんね！！
お互い快腸目指そうね☆
たまさん(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
じゃぁたまさんは今は毎日快腸なんだね～( ●≧艸≦) ｷｬｯ
家族の健康も預かる身。。。←ほんとだなぁ～って感心＆反省
私は失格かも・・・どちらかと言うと好きな物ばっかりたべさせてるなぁ～工夫して栄養のバランス考えてあげないとね(￣▽￣;)
たまさんとわたしはえらいちがいだぁ～！！
食いしん坊は仲間だなぁ～
私も食べるの大好き！！
りかふぇさん(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
敏感なのかな？？気分屋さんで困るわ～
りかふぇさんもそんなにお通じよくないの？？
でも私と脂肪が全然違うね(￣▽￣;)
食べたものはすぐエネルギーになってるのかも！？
りかふぇさん位動かないとダメだなぁ～って思ってます(*^m^*)
みっちーちゃん(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
出たよ～やっとこさ(￣▽￣;)
でも最近いまいちだなぁ～（＝□＝；）ゲッッ↓↓
みっちーちゃん・・③回って凄い～！！
羨ましい～ほんと羨ましい( ●≧艸≦) ｷｬｯ
今日は普通にお通じあってほっとしてる～
みっち～ちゃんは快腸？よね～(*^m^*) ムフッ
なおちゃん (*^o^*)ｺ(*^_^*)ﾝ(*^ｰ^*)ﾆ(*^ｰ^*)ﾁ(*^O^*)ﾜｰｰ!
あらら～、お腹の具合が気になるのね。
アタシは・・・・・歳のせいか忘れっぽくて、
「ん？そーいや、今日は出てないな？！」って・・・
ある意味、こっちの方がヤバいかも。（笑）
アタシは幼少の頃から便秘とは縁がないんだけど
最近ときどき出ない日があるんだよねー。（夜に気が付いてみたり。笑）
ま、１日だけだけど。
バジルは毎日朝夕２回の快便でうらやましいよ。（笑）
naoichi さん
わたしが愛用しているのは
【快通ハーブ粒】っていうの。
おもな原材料はセンナ、アオイ、カキ、ビワの葉などなど。。。
これを寝る前４－５粒くらい飲むとおなかを下すことなく自然なお通じが翌朝あっていい感じですp(^-^)q
キリン堂で120粒入り３０００円くらいで売ってるのでよかったら試してみて★
（決してキリン堂のまわし者ではありませんが・・・）
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