みなさん、こんにちは。リエコです。
管理栄養士 根本理英子の 『美的食生活のすすめ』 コラムが更新されました。
タイトルは 『年末年始を乗り切ろう！』 です。
年末年始は、ついつい食生活が乱れてしまいますね。
今回は、食べ過ぎてしまうのを習慣化しない方法を、先生がご説明しています。
リエコぜひ実践したいなと思いました。
みなさんもぜひご参考くださいね。
リエコ
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リエータニュース |
2007年12月27日の日記
美的食生活のすすめ「年末年始を乗り切ろう！」を掲載しました [ 18:14 ] [ コンテンツ更新のお知らせ ]
★☆Kaera☆★ さん
こんにちは。リエータカフェ編集部のリエコです。
お正月はいかがでしたか？
私は、おせちやお雑煮を美味しくいただきながらも、「食べすぎ防止」を実施してみました。
初詣にお散歩もできたので、年初としては一応合格なのではと思います♪
今年もリエータでキレイになりましょうね。
リエコ
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