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･:*:･目標４８㌔ฺ:*:･ 年末までに骨盤引き締めちゃう？？ |
2008年10月28日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.4kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.5%） | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 0 時 0 分 | ﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞに全く意欲ﾅｼ。いつ動き出すｱﾀｲ・・・ | ||
| 7 時 0 分 |
初ﾋﾟｶﾁｭｳ弁当。時間ﾅｲのに作ったから納得できず↓
|
||
2008年10月27日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： → 0.0kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.1%） | ||
2008年10月25日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.4kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： → 0.0%） | ||
2008年10月24日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.8%） | ||
2008年10月23日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.4kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 1.2%） | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 7 時 0 分 |
俵型ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ弁当。
|
||
2008年10月22日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： → 0.0kg) | ||
|---|---|---|---|
2008年10月21日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.4kg) | ||
|---|---|---|---|
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 7 時 0 分 |
手抜きﾊﾛｳｨﾝ弁当。
|
||
2008年10月20日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： → 0.0%） | ||
2008年10月19日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： → 0.0kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 1.3%） | ||
2008年10月18日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 1.2%） | ||
2008年10月17日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.4kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 1.0%） | ||
2008年10月16日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： → 0.0kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2%） | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 6 時 0 分 | お月様２日目。 | ||
| 6 時 15 分 | 炭酸水ｺｯﾌﾟ1杯。 | ||
| 7 時 0 分 |
今日はﾊﾛｳｨﾝ風に。
|
||
2008年10月15日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.2kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.7%） | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 16 時 0 分 | お月様到来。 | ||
| 24 時 0 分 | 炭酸水ﾀﾞｲｴｯﾄを試しにやってみる。 | ||
2008年10月14日の日記
ダイエット記録
| 体重 | 秘密 （前回比 ： ↓ 0.6kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 秘密 （前回比 ： ↑ 0.5%） | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 7 時 0 分 | 本日ちび介とびひの為お休み。いつ行けるんだろ・・・ | ||
| 10 時 30 分 |
お休みなのにｵﾍﾞﾝﾄ作りました。ｺﾞｰｵﾝｲｴﾛｰ♪
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