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美脚！美尻！美腹を目指す！ |
2008年10月24日の日記
よ～やるわ～ [09:18] [演奏会]
50代になっても、歌を追及できるっていいね！
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ダイエット記録
| 体重 | 53.9 kg （前回比 ： ↓ 0.5kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 27.5 % （前回比 ： ↓ 0.5%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 8 時 0 分 | バナナ2本、水 | ||
| 11 時 0 分 | ミスド | ||
| 18 時 0 分 | 上野でお食事 | ||
2008年10月23日の日記
壁 [10:05] [ダイエット]
１つ成功したらまた１つ壁が出来るもんだね・・・
それの繰り返し
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ダイエット記録
| 体重 | 54.4 kg （前回比 ： ↑ 0.4kg) | ||
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 28.0 % （前回比 ： ↑ 0.7%） | ||
| 基礎代謝 | 秘密 | ||
| 食事の記録 | 食事の時間 | 食事名（食事の写真） | |
| 8 時 0 分 | リエータモーニングセット |
|
|
| 12 時 30 分 | 炊き込みごはん、茶碗蒸し、から揚げ、春巻き | ||
| 17 時 30 分 |
|
||
2008年10月22日の日記
ちーん [11:47] [演奏会]
な～む～
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